Vad gör epsom salt för pumpor
Epsom salt
Epsomsalt existerar ett populärt botemedel mot många åkommor.
Människor använder detta för för att lindra hälsoproblem, såsom muskelömhet och stress. Det existerar också prisvärt, lätt för att använda samt ofarligt då det används på korrekt sätt.
Den denna plats artikeln ger en grundlig översikt från Epsom krydda, inklusive dess fördelar, användningsområden och biverkningar.
Vad är Epsom salt?
Epsomsalt existerar också känt som magnesiumsulfat. Det existerar en kemisk förening likt består från magnesium, svavel och syre.
Den har fått sitt namn från staden Epsom inom Surrey, England, där den ursprungligen upptäcktes.
Trots sitt namn är Epsom salt enstaka helt ytterligare förening än bordssalt. detta kallades troligen "salt" vid grund från dess kemiska struktur.
Det äger ett utseende som liknar bordssalt samt löses ofta i bad, varför ni kanske även känner detta som "badsalt". Även angående det liknar bordssalt, existerar dess smakförmåga tydligt annorlunda. Epsomsalt existerar ganska bittert och obehagligt.
Vissa människor konsumerar det ännu genom för att lösa saltet i vätska och dryck det. dock på bas av dess smak önskar du troligen inte lägga den mot maten.
I hundratals år besitter detta krydda använts på grund av att behandla sjukdomar, såsom förstoppning, sömnlös
De flesta av oss använder badsalt som ett sätt att förbättra ett avkopplande bad i badkaret, men badsalt tros ge flera hälsofördelar för personer med:
- muskelvärk och stelhet
- stela, värkande leder
- artrit
- cirkulationsproblem
- huvudvärk
- ångest och stress
- hudåkommor, såsom eksem
- torr och kliande hud
Det finns flera sätt att använda badsalt beroende på vad du vill behandla.
Detox bad
Ett detoxbad är vanligtvis gjord av Epsom-salt. Mineralerna i ett detoxbad tros hjälpa till att ta bort gifter från kroppen för att förbättra din hälsa, lindra stress, behandla förstoppning och hjälpa till med viktminskning.
Magnesiumabsorption är en annan viktig fördel med Epsom saltdetoxbad. Detta kan vara fördelaktigt för dem med en brist, till exempel personer med fibromyalgi. En studie från med 19 deltagare fann att 17 av dem hade ökade nivåer av magnesium och sulfat i blodet efter Epsom-saltbad.
Så här gör du ett detoxbad med Epsom-salt:
- Använd 2 koppar Epsom-salt för ett badkar i standardstorlek fyllt med varmt vatten.
- Häll saltet i rinnande vatten för att hjälpa det att lösas upp snabbare i badet.
- Blötlägg i badkaret i minst 12 minuter, eller 20 minuter för att behandla först
Epsom salt
Generiskt namn: magnesiumsulfat (epsomsalt) [ mag-NEE-see-um-SUL-fate ]
Läkemedelsklasser: Laxermedel, Mineraler och elektrolyter, Diverse antikonvulsiva medel
Vad är magnesiumsulfat?
Magnesium är ett naturligt förekommande mineral som är viktigt för många system i kroppen, särskilt muskler och nerver. Magnesiumsulfat ökar också vatten i tarmarna.
Magnesiumsulfat används som ett laxermedel för att lindra tillfällig förstoppning.
Inte alla externa användningar av magnesiumsulfat har godkänts av FDA. Epsom salt bör inte användas i stället för medicin som din läkare har ordinerat till dig.
Magnesiumsulfat kan också användas för ändamål som inte anges i denna medicinguide.
Varningar
Använd aldrig en högre dos magnesiumsulfat än vad som rekommenderas på förpackningens etikett, eller som din läkare har ordinerat. Att använda för mycket magnesiumsulfat kan orsaka allvarliga, livshotande biverkningar.
Använd inte magnesiumsulfat som laxermedel utan medicinsk rådgivning om du har: svår magsmärta, illamående, kräkningar, en perforerad tarm, en tarmobstruktion, svår förstoppning, kolit, giftigt megacolon eller en plötslig förändring av avföringsvanorna som varat i