Martina johansson olja hår

Martina Johansson driver Sveriges största blogg om biohacking, är vetenskapsman, föreläsare, författare och utbildad civilingenjör. denna gästade LoungePodden och pratar om hur biohackingfenomenet började i USA för decennier sedan, vilket hon utför för för att optimera sin kropp, hjärna, sömn, kost och allt annat såsom går för att påverka. Martina ser vid kroppen liksom en mänsklig maskin. denna ger oss den senaste forskningen samt varför detta är således svårt för att navigera bland alla råd och rön. Hon besitter nämligen arbetat som korrekturläsare för vetenskapliga artiklar samt publikationer.⠀

⠀

Som ni förstår existerar det en samtal fullspäckat reprisavsnitt tillsammans med intressanta nycklar för mer optimerad välmående, värdefulla erfarenheter av @Nextlevelbiohacking. Martina berättar bla. för att hon besitter lyckats ”hacka bort” social fobi, nedstämdhet, koncentrationsproblem, pollenallergi, ångest samt nervositet, IBS, hormonella obalanser och enstaka extrem scenskräck med olika metoder. Hur? Lyssna vid det superintressanta samtalet tillsammans Sveriges största biohacker!

Ge oss gärna fem stjärnor samt en härlig recension inom Podcaster-appen – och sprid podden vid sociala medier!

Vi älskar att få en inblick i inspirerande personers skönhetstips och -tricks! Denna vecka har vi pratat med doktoranden och författaren Martina Johansson som även bloggar om biohacking, ketogen kost och livsstil. Martina är även jurymedlem i Organic Beauty Awards. Här hittar du Martinas blogg!Berätta lite om dig själv! - Jag är doktorand och författare som tycker om att skriva om hälsa ur ett populärvetenskapligt perspektiv. Mitt mål med det är att förstå vad som håller oss friska och hur man kan vara "ung och frisk" så länge som möjligt. Vad måste alltid finnas i din sminkväska? - Mascara. Det är det enda sminket jag använder och kan lägga hur mycket pengar som helst på rätt mascara! Hur lång tid lägger du på din skönhetsrutin varje dag? - Under 1 minut per dag, 0 minuter om det är en dag utan mascara. Jag har aldrig hålla på med krämer eller avancerade skönhetsprodukter, jag tror att skönhet kommer inifrån via näringsrik föda och hormonell balans. Har du några beauty-knep som du tycker fler borde känna till? - En bra kost är A och O! Socker leder till glykeringsska