Är det lagligt att köra trött

Vad säger lagen om utmattning i trafiken?

Lagen är sträng när detta gäller utmattning i trafiken. En chaufför som orsakat en tragedi på bas av utmattning jämställs tillsammans en chaufför som kört påverkad från till modell alkohol. utmattning försämrar omdömet, reaktionsförmågan, tänkandet och kurshållningen. Reaktionstiden efter en sömnlös natt förlängs med cirka 15 % vilket existerar likvärdigt tillsammans ha 0,8 promille inom blodet.

Detta sker i kroppen när ni blir trött

• Reflexer och reaktionsförmågan försämras.
• Koncentrationsförmågan, omdömet och uppfattningsförmågan försämras. 
• Förmågan för att tänka, värdera och ta beslut försämras.
• Koordinationen och förmågan att hålla kursen försämras.

Var uppmärksam vid trötthetssignaler då du kör

Lär dig dem olika trötthetssignalerna och ta dem vid allvar. Signalerna är olika från individ till individ, men på denna plats är några vanliga exempel:

• Ojämn farthållning.
• Oengagerad samt viss tanketröghet.
• Ögonlocken känns tunga och nackmusklerna slappnar av.
• Synvillor och dubbelseende.
• Gäspningar, muntorrhet samt frusenhet.
• Mikrosömn förekommer: en begränsad omedveten sovstund när ni tappar koncentrationen. Det förmå handla ifall några tiondelars sekund.
• 

Trötthet i trafiken – en säkerhetsrisk

Vad säger lagen om trötthet i trafiken?

Lagen är sträng när det gäller trötthet i trafiken. En förare som orsakat en olycka på grund av trötthet jämställs med en förare som kört påverkad av till exempel alkohol. Trötthet försämrar omdömet, reaktionsförmågan, tänkandet och kurshållningen. Reaktionstiden efter en sömnlös natt förlängs med cirka 15 % vilket är likvärdigt med ha 0,8 promille i blodet.

Detta händer i kroppen när du blir trött

• Reflexer och reaktionsförmågan försämras.
• Koncentrationsförmågan, omdömet och uppfattningsförmågan försämras. 
• Förmågan att tänka, bedöma och ta beslut försämras.
• Koordinationen och förmågan att hålla kursen försämras.

Var uppmärksam på trötthetssignaler när du kör

Lär dig de olika trötthetssignalerna och ta dem på allvar. Signalerna är olika från person till person, men här är några vanliga exempel:

• Ojämn farthållning.
• Oengagerad och viss tanketröghet.
• Ögonlocken känns tunga och nackmusklerna slappnar av.
• Synvillor och dubbelseende.
• Gäspningar, muntorrhet och frusenhet.
• Mikrosömn förekommer: en kort omedveten sovstund när du tappar koncentrationen. Det kan handla om några tiondelars sekun

  Trötthet i trafiken

  Livsfarlig trötthet

  Som privatbilist är risken att råka ut för en singelolycka vid nattkörning är tolv gånger större än på dagen. De allra vanligaste trötthetsrelaterade olyckorna sker då endast några få mil återstår till målet.

  Signalerna på trötthet spänner över hela skalan från lätt trötthet med gäspningar till extrem trötthet där det är svårt att hålla ögonen öppna. När du riskerar att nicka till är det klokast att ta en liten tupplur innan du kör vidare.

  Hur påverkas körningen vid trötthet?

  • Koncentrationen sjunker
  • Reaktionsförmågan försämras
  • Beslutsförmågan påverkas negativt
  • Koordinationen blir sämre
  • Jämn kurs och hastighet blir svårt att hålla

  Se upp för vargtimmarna

  Tiden mellan tre och fem på morgonen är risken att somna vid ratten som störst. Har du dessutom varit vaken i upp mot 20 timmar är det lika farligt som att köra bil med en sömntablett i kroppen eller 0,8 promille alkohol i blodet. Du får aldrig en sista varning innan du somnar vid ratten.

  Kör utvilad och glöm inte att ta pauser!