Bebis 8 månader sömn

Varför blir sömnen sämre vid månader?

I den här åldern pågår många stora saker som rör utvecklingen samtidigt, bland annat:

• Din bebis är nu inne i ett superstort utvecklingssprång – hen kan förflytta sig! I takt med att din bebis börja förstå att hen är en egen individ kommer en ny oro. När du försvinner betyder det att du kanske inte kommer tillbaka. Separationsrädslan blir starkare under den här perioden, behovet av närhet ökar och hen vaknar oftare för att kolla om du är där.
• Din bebis har fått större fysiska förmågor, vilket kan göra hen rastlös när det är dags att sova och under natten.
• Din bebis blir mer och mer medveten om sin omgivning, och kan därmed lätt bli överstimulerad.

TIPS! Vill du hålla koll på hur du bäst hanterar den här sömnregressionen och även kommande perioder av sämre sömn? I appen BabyNaps får du veta allt du behöver om din bebis alla sömnregressioner de första två åren. 

Vilka är tecknen på en sömnregression?

• Vaknar oftare på natten
• Har svårare att somna om eller komma till ro
• Sover mer på dagen, för att ta igen sämre sömn på natten
• Krånglar vid sovstunderna och vill inte som

  Sömnregression vid 8 månader - orsaker, indikator & tips

  Vad innebär sömnregressionen vid 8 månader?

  En bebis som existerar runt månader utvecklas intensivt, både fysiskt och mentalt. Under intensiva utvecklingsperioder då bebisen lär sig nya saker existerar det vanligt att sömnen påverkas negativt. Vid månader förändras även bebisens sömnbehov vilket kunna göra för att de växer ur dem rutiner vilket tidigare fungerat bra. Dessutom utvecklas bebisens förståelse omgivningen och hur de förmå påverka den.

  Det är därför vanligt för att det beneath denna period uppstår svårigheter runt bebisens sömn såsom tidigare ej funnits, t. ex. för att bebisen krånglar vid läggningen, bara förmå sova inom medan dem blir burna i famnen, bara sover korta naps eller börjar vakna oftare på natten.

  Tecken på sömnregressionen vid 8 månader

  Sömnregressioner är kapabel yttra sig på olika sätt beroende på bebisens ålder samt temperament. Vanliga tecken förmå vara svårigheter att avsomna, fler uppvak under natten, ökad gråt eller obehag, samt mindre eller färre naps.

  Symptom vid en sömnregression kan inkludera:

  • Bebisen vaknar oftare under natten än vanligt

  • Bebisen motsätter sig sömn genom att bli upprörd alternativt vägra läggning

  • Bebisen går ifrån

    Sömnen hos barn Inget ämne diskuteras så mycket under barnets första år som sömn - hur mycket en bebis ska sova, hur barns sömnbehov ser ut i olika åldrar, när det är dags att gå ner till färre sovstunder om dagen. Det är ett så efterfrågat ämne att flera av våra poddavsnitt i Knodden handlar om just det. Med tanke på hur stor roll sömnen spelar för små barn är det knappast konstigt. Sömn hjälper barn att utvecklas, lagra ny kunskap och är viktig för återhämtning och för immunförsvaret. Det är också under sömnen som mest tillväxthormon släpps ut i kroppen. Hur mycket sömn ditt barn behöver förändras i takt med barnets ålder och i vissa perioder så snabbt som från en vecka till en annan. Du känner ditt barn bäst och kan lyssna in de subtila signaler ditt barn skickar ut. Men det finns också vissa riktlinjer som hjälper dig skapa ett sovschema för ditt barn. Att följa ett sovschema utifrån ditt barns ålder hjälper både dig och ditt barn att ta er igenom dagen (och natten), med trygghetsingivande rutiner och en struktur för dagen. 

  •