Har torra hud

  • Håll duscharna korta och sänk vattentemperaturen: långa, heta duschar kan torka ut huden, så försök att hålla duschtiden kort och vattnet ljummet.

  • Använd milda hudvårdsprodukter: välj skonsamma, oparfymerade produkter och undvik att använda för mycket tvål, som kan vara uttorkande.

  • Undvik produkter som irriterar huden: om en produkt gör huden röd eller irriterad, sluta använda den. Kanske kan du ge den vidare till någon som inte har känslig hud.

  • Kom ihåg solskydd: solens strålar kan skada och uttorka huden. Använd alltid solkräm för att skydda huden, även på vintern.

  • Drick tillräckligt med vatten: att hålla kroppen återfuktad inifrån är viktigt för hudens välmående.

  • Välj rätt material i kläder: undvik kläder av ull och vissa syntetmaterial, som kan orsaka klåda. Satsa istället på mjuka, hudvänliga material som bomull.

  • Använd handskar vid städning och diskning: för att skydda händerna, applicera en återfuktande handkräm innan du tar på handskarna – då får händerna extra fukt medan du städar.

  • Applicera en bra olja på huden: oljan hjälper till att skydda det yttersta hudlagret från yttre påfrestningar och bevarar fukten i huden.

  • Investera i

  • har torra hud

    • Att ha en torr hud kan vara besvärligt på många sätt, det kan strama och ibland klia. Jag tror att de flesta av oss har upplevt en torr hud någon gång. Speciellt på vintern blir vi extra torra men även på sommaren då solen och värmen kan torka ut vår hud.

    Förutom att smörja in dig med krämer och oljor kan du hjälpa till att boosta kroppen inifrån. Men vad ska man ska äta om man har torr hud?

    Vatten är en viktig källa till en återfuktad hud, är vi uttorkade inifrån så syns det också i våran hud. Andra viktiga vitaminer du ska få i dig om du har en torr hud är B5 och omega Försök att äta en varierad kost, då får i dig det mesta som vitaminer, mineraler och antioxidanter vilket hjälper att motverka torr hud.

    Du bör även undvika att dricka för mycket kaffe och alkohol, det torkar ut kroppen och därmed din hud.

    Vilka livsmedel är bra för huden?

    Att det du äter påverkar hur din kropp mår vet dom flesta om och det har även påverkan på hur din hud mår.

    Precis som med allt annat så funkar det olika från person till person då våra kroppar reagerar på olika mat.

    Däremot är det ganska logiskt att äter du en varierad och sund kost så kommer du att få en frisk kropp och hy.

    Grönsake

    Torr hud

    Symptom vid torr hud

    Det finns ett mängd olika symptom vid torr hud, och dem listas nedan. Vissa symtom är mindre allvarliga än andra samt kan åtgärdas hemma. andra kan behöva medicinsk behandling.

    • Hård hud
    • Hudens stramhet
    • Klåda
    • Flagning
    • Sprucken hud
    • Rodnad
    • Fjällig alternativt flagnande hud
    • Skalande hud

    Orsaker mot torr hud

    Att förstå orsaken till torr hud existerar det inledande steget mot att bekämpa den. denna plats är dem vanligaste orsakerna:

    Miljöfaktorer

    Miljöfaktorer som kallt väder samt låg luftfuktighet kan orsaka torr hud. Att spendera för länge i solen kan även minska fukthalten i huden, vilket även resulterar inom torr hud. Om ni bor inom ett varmt eller kallt klimat, tänk på för att det existerar miljön såsom orsakar din torrhet.

    Ålder

    Torrhet blir vanligare tillsammans med åldern. ni kanske ägde fet hud som tonåring, men för att bli äldre vänder ofta på detta. Detta beror på flera orsaker &#; minskad cellomsättningshastighet, år från solskador, ett förändring inom hormoner samt färre naturliga oljor. från denna anledning tenderar mogen hud för att behöva lite mer återfuktning och fukt.

    För mycket värme

    För mycket värme kan orsaka torr hud på bas av den minskade luftfuktigheten. Det är kapabel vara ifrån en varm dusch,